Vallen komt veel voor bij ouderen. Een struikelpartij lijkt misschien klein, maar kan grote gevolgen hebben. Het goede nieuws: u kunt zélf veel doen om sterker, fitter en zekerder te worden én te blijven.
17 september 2026: Informatieochtend over valpreventie in Schoonoord
Blijf sterker en zekerder op de been
Vallen komt veel voor bij ouderen. Een struikelpartij lijkt misschien klein, maar kan grote gevolgen hebben. Het goede nieuws: u kunt zélf veel doen om sterker, fitter en zekerder te worden én te blijven. Daarom organiseren Maatschappelijk Welzijn Coevorden(MWC) en Gemeente Coevorden, in samenwerking met seniorenleidster Liba Nedbalova een informatieochtend over de valpreventiecursus In Balans.
Wat houdt de cursus in?
In Balans is een praktische cursus die helpt om vallen te voorkomen. Tijdens de lessen werkt u onder begeleiding aan uw kracht, balans en conditie. Zo wordt u beweeglijker, staat u steviger op uw benen en voelt u zich zekerder tijdens het lopen en opstaan.
Thuis blijven oefenen is daarbij belangrijk. Hoe sterker en stabieler u bent, hoe kleiner de kans dat u valt. Dat geeft rust, meer zelfvertrouwen en vaak ook meer plezier in het dagelijks leven.
- Kosten: geen
- Start: bij minimaal 12 aanmeldingen
- Uitvoering: de cursus wordt gegeven door senioren leidster Liba Nedbalova
- Locatie: Dorpshuis Schoonoord, Kerklaan 9, 7848AB Schoonoord
Kom naar de informatieochtend
De informatieochtend én de cursus zijn bedoeld voor iedereen die:
- zich weleens onzeker voelt tijdens het lopen of opstaan.
- angst heeft om te vallen.
- al eens gevallen is.
- graag fitter, sterker en zekerder wil worden.
Wilt u meer weten over valpreventie en ontdekken of de cursus iets voor u is? Tijdens de informatieochtend krijgt u uitleg en kunt u al uw vragen stellen. U bent van harte welkom op donderdag 17 september 2026 om 9.30 uur in Dorpshuis Schoonoord (achter de bibliotheek), Kerklaan 9, 7848AB Schoonoord.
Deze informatieochtend wordt mede mogelijk gemaakt door Maatschappelijk Welzijn Coevorden en Gemeente Coevorden.