Veel ouderen in Sleen en omgeving hebben meegedaan aan de fittest. Sommigen zijn na de fittest begonnen met sporten en gezonder eten, anderen waren al hartstikke actief en gezond.

Ook hebben een heel aantal ouderen de valpreventiecursus in Sleen gevolgd. Om sterker te worden, meer balans te krijgen, met als doel om valpartijen te voorkomen en daar zelf aan te werken.

Het is belangrijk om fit te blijven en om deze spierkracht, kennis en balans te blijven trainen. Vandaar dat we nu vaste lessen op verschillende niveaus aanbieden bij de gymvereniging van Sleen. Bent u op zoek naar een leuke manier om fit te blijven, met gezellige mensen om u heen? Na de zomervakantie starten er weer verschillende activiteiten speciaal voor ouderen in Sleen.

Meedoen op eigen niveau

U kunt op uw eigen niveau meedoen. Iedere les is anders. Met of zonder muziek, met of zonder materiaal of stoel: voor iedereen op zijn of haar eigen niveau. En heel belangrijk: het is leuk, gezellig en sociaal! Liba, de beweegdocent, is speciaal opgeleid om met oudere senioren op een verantwoorde wijze te bewegen, waardoor iedereen binnen zijn of haar mogelijkheden met plezier kan meedoen.

De kosten voor deze groepen Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) bedragen € 44,25 per kwartaal. U kunt eerst 3 keer gratis meedoen, voordat u besluit lid te worden. Alle lessen zijn in de sporthal Broekveld bij de scholen en de voetbalvelden: Oldenhoffstraat 7, 7841 AJ in Sleen.

Waarom meedoen?

• Verbeter uw kracht, balans en conditie.
• Ontmoet leuke mensen en blijf sociaal actief.
• Beweeg op eigen niveau, altijd met enthousiaste, opgeleide docenten.

U bent van harte welkom!

Bent u onzeker om in de groep te gaan bewegen maar wilt u wel de stap naar meer bewegen? Dan is misschien eerst een bezoek aan de fysiotherapeut verstandig.

Meer weten of direct aanmelden?

Bel naar 06 - 34 83 42 74 of mail naar gvsleen@hotmail.com.

Aanbod na de zomer

Meer Bewegen voor Senioren Niveau 2

• Dag en tijd: Dinsdagmiddag 26 augustus 14.00 – 15.00 uur
• Lesgevers: Liba Nedbalova

Meer Bewegen voor Senioren Niveau 1

• Dag en tijd: Dinsdagmiddag 26 augustus15.00 – 16.00 uur
• Lesgevers: Liba Nedbalova

Sport en Spel met medische ondersteuning

• Dag en tijd: Woensdagmiddag 27 augustus van 13.00 – 14.00 uur
• Lesgever: Jans Bos

65fit gym

• Dag en tijd: Donderdagmiddag 28 augustus van 14.30 – 15.30 uur
• Lesgever: Iris Eilering

Alle lessen zijn in de sporthal Broekveld bij de scholen en de voetbalvelden: Oldenhoffstraat 7, 7841 AJ in Sleen.

Zwemmen in Bosbad Noord-Sleen

Hou je meer van zwemmen? Dan kun je ook terecht bij Bosbad Noord-Sleen, ’t Haantje 86. Je kunt elke ochtend baantjes zwemmen van 7.00 tot 10.00 uur.

Bij mooi weer organiseren we dinsdag 26 augustus én dinsdag 2 september van 10.00 – 10.30 uur: Drenthe Beweegt in het water! Met aansluitend gezamenlijk koffie en thee. De opzet is als het dagelijks beweegkwartier om 10.03 uur op RTV-Drenthe.

Meer informatie en aanmelden (bij mooi weer): Bel naar 0591 - 36 16 41 of mail naar info@bosbadnoordsleen.nl.

Harma Bos is buurtsportcoach bij Maatschappelijk Welzijn Coevorden. Ze is verbinder en aanjager en vanuit haar rol betrokken bij diverse initiatieven en sportactiviteiten voor senioren in de gemeente Coevorden.