Assertiviteitstraining voor volwassenen

Vind je het vaak lastig om voor jezelf op te komen? Voel je jezelf ongemakkelijk als je jouw mening moet beargumenteren? Ga je meningsverschillen of kritiek het liefst uit de weg? Als anderen hier geen moeite mee hebben, kun jij ook leren om ontspannen met dit soort situaties om te gaan, toch?

Opkomen voor jezelf

MWC biedt assertiviteitstrainingen aan. Ontdek hoe je met meer zelfvertrouwen en overtuigingskracht in staat bent om voor jezelf (en jouw mening) op te komen. Jouw communicatie is daarbij een belangrijk onderdeel, maar soms is het nog belangrijker om te onderzoeken wat jou weerhoudt om assertief op te treden.

Thema’s

Tijdens zes bijeenkomsten komen thema’s aan de orde zoals: grenzen stellen, het geven en ontvangen van kritiek, het spreken in het openbaar en zelfwaardering.

 

Doel van de training

  • U leert anders omgaan met bovenstaande situaties.
  • U krijgt inzicht in eigen gedrag en het effect op anderen.
  • Leren eigen keuzes te maken en beslissingen nemen.
  • Het vergroten van het zelfvertrouwen.

 

Meer info
De training is bestemd voor personen van 18 jaar en ouder.

Start
Bij voldoende aanmelding op dinsdagmiddag 30 oktober. 

Aantal bijeenkomsten en tijdstip
Zes wekelijkse bijeenkomsten op dinsdag van 13.30 tot 15.30 uur.

Locatie
De training wordt gehouden in het gebouw van Maatschappelijk Welzijn Coevorden, van Eijbergenstraat 5.

Aanmelding en informatie
T: 085-2735256 of stuur een e-mail: info@mwcoevorden.nl.

Kosten
Eenmalig €3,00.